Post-partum
Après avoir porté votre bébé et lui avoir donné naissance, vous découvrez ce petit être et apprenez à la connaître. Vous découvrez également un nouveau rythme, une nouvelle place dans votre famille, un corps qui a changé, la fatigue, des questionnements, etc.
Dans cette période parfois intense tant sur le plan physique qu’émotionnel, je vous propose mon écoute mais également un soutien corporel pour vous aider à lâcher prise, sans oublier une aide pratique pour alléger votre nouveau quotidien.
Accompagnement postnatal
Je vous apporte un soutien émotionnel et corporel afin de vous apporter un bien-être global. Ainsi, en plus d’être à l’écoute de vos émotions, je vous proposerai des temps de massage / relaxation / détente en fonction de vos besoins du moment.
L’accompagnement démarre dès que vous en ressentez le besoin, et jusqu’aux 3 ans de votre enfant.
• 1 rencontre ponctuelle (2h) : 90€
• 4 rencontres (8h) : 340€
• 6 rencontres (12h) : 480€
• 10 rencontres (20h) : 750€
Les rencontres durent 2h et peuvent se répartir en fonction de vos besoins, pendant la grossesse et le post-partum.
Serrage du bassin
Pendant la grossesse et la naissance, le bassin s’écarte pour faciliter le passage du bébé.
Le serrage du bassin va permettre de contenir et resserrer le bassin afin qu’il reprenne sa place. Il soulage les ligaments et le poids au niveau du périnée. Il apporte un réel bien-être physique et psychique grâce à la sensation chaleureuse d’enveloppement. C’est comme un câlin !
Idéal dans les jours qui suivent l’accouchement, le serrage du bassin se pratique aussi plus tardivement pour lâcher prise et profiter d’un temps pour soi.
A domicile,
1 heure – 70€
Massage postnatal & serrage du bassin
Pour faire une pause, vous détendre et prendre soin de vous, je vous propose ce soin d’1h30 comprenant un massage enveloppant à l’huile tiède suivi d’un serrage du bassin avec le Rebozo (châle mexicain).
Un soin complet – des orteils à la pointe des cheveux – doux, réconfortant et relaxant adapté à vos besoins du moment.
Pour ce soin, je me déplace chez vous avec mon matériel (table et nécessaire de massage). Vous n’avez rien à prévoir, je m’occupe de tout !
Je vous reçois également au cabinet, à Maison OMA (Mouvaux)
A domicile 110€
En cabinet 120€
Cuisine à domicile
Parce que bien manger n’est pas toujours évident après l’arrivée d’un (ou plusieurs !) bébé(s), et pour vous permettre de vous concentrer sur votre famille, je vous propose de cuisiner chez vous, des plats savoureux, nutritifs, réconfortants et adaptés à vos besoins de jeune maman.
Après avoir échangé sur vos goûts et éventuels restrictions alimentaires, vous pourrez choisir ce qui vous donne envie parmi une liste de plats végétariens et de saison.
La cuisine végétarienne apporte de nombreux nutriments ainsi que de nouvelles saveurs. Vous serez surprise et conquise !
Elles témoignent...
Credit photo Louve des Bois