Post-partum

Je vous propose un accompagnement non médical, bienveillant et respectueux de vos choix.

Accompagnement post-partum

Je vous apporte un soutien émotionnel et corporel afin de vous apporter un bien-être cœur-corps-esprit. Ainsi, en plus d’être à l’écoute de vos émotions, je vous proposerai des temps de massage / relaxation / détente en fonction de vos besoins du moment.
L’accompagnement démarre dès que vous en ressentez le besoin (préconception, 1er, 2ème, 3ème trimestre), et jusqu’aux 3 ans de votre enfant.

• 1 rencontre ponctuelle (2h) : 90€
• 4 rencontres (8h) : 340€
• 6 rencontres (12h) : 480€
• 10 rencontres (20h) : 750€

Les rencontres durent 2h et peuvent se répartir en fonction de vos besoins, pendant la grossesse et le post-partum.

Cuisine à domicile

Parce que bien manger n’est pas toujours évident après l’arrivée d’un (ou plusieurs !) bébé(s), et pour vous permettre de vous concentrer sur votre famille, je vous propose de cuisiner chez vous, des plats savoureux, nutritifs, réconfortants et adaptés à vos besoins de jeune maman.

Après a voir échangé sur vos goûts et éventuels restrictions alimentaires, vous pourrez choisir ce qui vous donne envie parmi une liste de plats végétariens et de saison. 

La cuisine végétarienne apporte de nombreux nutriments ainsi que de nouvelles saveurs. Vous serez surpris et conquis !

En savoir plus

Massage postnatal

Pour faire une pause, vous détendre et prendre soin de vous, je vous propose ce massage d’1h à l’huile tiède, suivi de 30 minutes de serrage du bassin avec le rebozo (châle mexicain).
Un soin complet (des orteils à la pointe des cheveux) doux, réconfortant et relaxant adapté à vos besoins du moment.

Pour ce soin, je me déplace chez vous avec mon matériel (table et nécessaire de massage). Vous n’avez rien à prévoir, je m’occupe de tout !

100€ (2h)

Infos et réservation

Serrage du bassin

Pendant la grossesse et la naissance, le bassin s’écarte pour faciliter le passage du bébé.
Le serrage du bassin va permettre de contenir et resserrer le bassin afin qu’il reprenne sa place. Il soulage les ligaments et le poids au niveau du périnée. Il apporte un réel bien-être physique et psychique grâce à la sensation chaleureuse d’enveloppement. C’est comme un câlin !

Idéal dans les jours qui suivent l’accouchement, le serrage du bassin se pratique aussi plus tardivement pour lâcher prise et profiter d’un temps pour soi.

Infos et réservation
massage bebe doula lille

Massage bébé (initiation)

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Infos et réservation
massage bebe doula lille

Elles m'ont fait confiance...

Laura est une doula douce, à
l'ecoute. Que ce soit avant la naissance ou en post partum, elle a su être présente, sans être intrusive.
Écoute, conseils, cuisine, serrage du bassin... Laura a pleins de compétences, et toujours dans la bienveillance.

Tiphaine

Laura nous a accompagné avec douceur, respect de nos projets, écoute et bienveillance. Nos temps d’échange nous ont permis de vivre une première grossesse sereinement et de se sentir en confiance. Laura est force de proposition et parvient à cibler nos attentes, nos besoins et nos inquiétudes. Nos temps de rencontre ont été très précieux. Un grand merci pour cette expérience incroyable !

Amélyne

Laura nous a aidé à parler et à échanger dans notre couple pour préparer l’arrivée de notre bébé, préparer le post partum, les conditions étaient un peu compliqué, elle a su trouver les mots et nous aider à préparer notre projets de naissance, son expérience néonatale nous a aussi beaucoup aidé.

Anne-Laure

Credit photo Louve des Bois

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